注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

“梦往西藏”赵强的原创博客

灵魂的翅膀总是向高飞翔——只需你倾情地朗读,不需你刻意地猜想——

 
 
 

日志

 
 
关于我

(本博系原创,转发请注明出处)我的诗,只需要你倾情地朗读,不需你去刻意地猜想。 读着我的文字,你许会感到凄凉,但不是绝望。我的文字是我二十载生活坎坷的厚积薄发,是对今天,对明天飘逸的畅想,是凝聚了我磨难中对生活仍拥有的憧憬渴望。 我信奉:灵魂的翅膀总是向高飞翔! 没有比脚更长的路,没有比人更高的山!

网易考拉推荐

夏天吃鸡蛋能防病养生传统食俗中有吃“立夏蛋”的习俗。  

2015-05-10 17:26:46|  分类: 收藏趣文 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |


夏天吃鸡蛋能防病养生传统食俗中有吃“立夏蛋”的习俗。 

时序已经进入夏季,天气开始转热,人的心神易受到扰动,中医认为,“夏气与心气相通”,保持神清气和的状态,方能防病养生。立夏过后,天气渐渐变热,人也容易烦躁上火,食欲下降。传统食俗中有吃“立夏蛋”的习俗,即立夏吃蛋能预防暑天常见的食欲不振、身倦肢软、消瘦等苦夏症状。立夏经典食物:立夏蛋(Fotolia)“立夏吃了蛋,热天不疰夏”,立夏吃蛋,叫做“补夏”。立夏为何要吃立夏蛋?从立夏这一天起,天气晴暖并渐渐炎热起来,许多人特别是小孩子会有身体疲劳四肢无力的感觉,食欲减退逐渐消瘦,称之为“疰夏”。相传女娲娘娘告诉百姓,每年立夏之日,小孩子的胸前挂上煮熟的鸡鸭鹅蛋,可避免疰夏。立夏吃蛋从此成为一种习俗延续至今。鸡蛋,性平,补气虚,有安神养心的功能。鸡蛋不伤脾胃,婴幼儿、孕妇、产妇、病人等都适合,但不宜多吃,每天1~2个比较合适。(以希提供)鸭蛋,性凉,能滋阴清肺,适宜阴虚火旺者食用,适应于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛、高血压、腹泻痢疾等病。中医说咸鸭蛋在夏天吃了人有劲。民间有“立夏吃蛋,石头踩烂”的说法,意思是立夏吃蛋,人就会劲头足。鹅蛋,性甘温,中医认为可补中益气,适用于慢性肾炎、肝炎、久病体虚的患者。因此,选择适合自己体质的蛋吃才能达到最好的效果。除此之外,立夏养生重视“静养”,要早睡早起,不要从事过激的运动,尽量保持心情愉快。饮食上要“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”,也就是说饮食应清淡,以易消化、富含维生素的食物为主,避免大鱼大肉等油腻辛辣食物

  评论这张
 
阅读(17)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017