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“梦往西藏”赵强的原创博客

灵魂的翅膀总是向高飞翔——只需你倾情地朗读,不需你刻意地猜想——

 
 
 

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关于我

(本博系原创,转发请注明出处)我的诗,只需要你倾情地朗读,不需你去刻意地猜想。 读着我的文字,你许会感到凄凉,但不是绝望。我的文字是我二十载生活坎坷的厚积薄发,是对今天,对明天飘逸的畅想,是凝聚了我磨难中对生活仍拥有的憧憬渴望。 我信奉:灵魂的翅膀总是向高飞翔! 没有比脚更长的路,没有比人更高的山!

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有没有肾虚1分钟就知道  

2015-03-04 11:12:24|  分类: 收藏趣文 |  标签: |举报 |字号 订阅

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有没有肾虚1分钟就知道

中医认为,肾虚多为长期积累成疾,现代人无论是男人或女人都非常容易肾虚。肾虚会导致人的免疫能力降低,肾阳虚表现为“寒”症,腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿;肾阴虚表现为“热”症,腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。


肾虚的症状:


中医认为,肾包含了人体的神经系统、运动系统、内分泌系统、生殖系统和泌尿系统。出现肾虚必然会影响到身体这几大主要系统的功能。

1. 在脑力方面表现:记忆力下降、注意不集中、精力不足,工作效率降低。

2. 在情志方面表现:情绪难自控,头晕、易怒,烦躁,焦虑,抑郁等。

3. 在意志方面表现:缺乏自信,工作生活没热情、没目标和方向。

4. 在性功能方面表现:男性性欲降低,不育;女性卵巢早衰闭经、月经不调、性欲减退、不孕等。

5. 在泌尿方面表现:尿频、尿等待、小便清长等症状。

其他表现,如膝腰酸软、视力减退、听力衰退、脱发白发、眼袋、肌肤缺乏弹性,出现皱纹,色斑等等。


肾虚的并发症状:


肾虚是肾脏精气阴阳不足,并不是肾病,但肾虚发生后如不及时正确地补足,极可能引发多种并发症状。男性要小心慢性支气管炎、肺气肿、高血压、冠心病、前列腺增生、糖尿病、慢性肾炎等;女性则可能让你更年期提早出现,眼睑浮肿、失眠,燥热、注意力难以集中甚至血压上升等。


肾虚测试:

很多人存在着肾虚问题却不自知,这里教你几招测试自己是否肾虚。

1. 将少许尿液倒入一杯清水中,是否变得混浊或有油质浮于水面?
2. 早晨起床,眼睛会浮肿?
3. 是否经常腰痛,尤其是工作累的时候或阴天下雨的时候更容易复发?
4. 在正常饮水情况下,夜尿在3次以上,且尿无力,淋漓不尽?
5. 经常感觉疲累,不愿意与人说话,总想独处,平时工作精力无法集中,且对工作没什么激情?
6. 是否经常便秘?
7. 是否经常感冒、发烧?
8. 经常白天犯困,晚上总是失眠,睡眠品质很不好,老健忘?
9. 天气稍变冷,就感觉四肢冰冷,即使晚上盖被很长时间也不暖?
10. 是否最近对另一半没有什么性趣?
11. 洗头时,你是否头发大量脱落?
12. 是否患有慢性肾炎、糖尿病、冠心病、高血压等各种慢性疾病?

以上问题,如果你中了4个以上,那么就表示你肾虚了,赶快补补肾吧

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